Garantiamo solo offerte terapeutiche basate sulle migliori evidenze della letteratura.
Ogni paziente ha il diritto ad una informazione completa e dettagliata sulla sua diagnosi e sulle possibili opzioni terapeutiche
01.
Valutazione
Valutazioni cliniche e test non invasivi precedono ogni fase.
Il paziente è sempre al centro e partecipe di ogni decisione
Educazione
Comprensione della neurofisiologia del dolore.
Individuazione delle credenze e delle abitudini che possono favorire la cronicizzazione
Terapia Manuale
Mobilizzazioni sicure e non dolorose che agiscono sul nostro sistema nervoso riducendo il dolore e aumentando la fiducia nel movimento
Esercizio graduale
Il paziente viene esposto gradualmente ai movimenti o alle attività per lui difficili in modo sicuro, divertente e non doloroso.
Valutazioni cliniche e test non invasivi permettono di costruire un percorso terapeutico misurato e mirato alle necessità e sulle preferenze del paziente.
Attraverso il colloquio con il paziente e un insieme di test psicometrici ampiamente validati, si individuano le caratteristiche della condizione dolorosa e i fattori di rischio fisici e psicosociali che possono sottendere alla cronicizzazione del dolore.
Una spiegazione chiara, semplice, ma precisa delle motivazioni neurofisiologiche che ci portano a
sperimentare il dolore e del perché a volte questo dolore ci accompagna a lungo nella vita.
Le nostre credenze e aspettative hanno un ruolo fondamentale nel determinare sia il dolore cronico sia la risposta alle terapie
Cambiamo il modo in cui il nostro cervello percepisce il corpo e il modo in cui modula le percezioni che il corpo gli invia.
L’effetto nel breve e medio termine è una riduzione del dolore attraverso la stimolazione di un sistema inibitorio centrale, una riduzione della paura del movimento e un miglioramento della capacità di percezione del corpo (interocezione).
Inserimento di un approccio più attivo costituito da movimenti disegnati in maniera specifica
sul paziente e sui suoi bisogni ed attuati in modo progressivo.
Il prima possibile si inseriranno degli esercizi gratificanti per il paziente e che abbiano un
significato pratico chiaro, dando la possibilità di effettuare diverse attività sia sotto supervisione sia in modo autonomo.
02.
L'osteopatia è una medicina manuale che attraverso il tocco, la mobilizzazione dei tessuti molli
e delle articolazioni porta alla riduzione della sintomatologia dolorosa,
ad un aumento della mobilità e della fiducia nel movimento.
Come tutte le discipline che hanno una lunga storia, anche l'osteopatia si fonda su teorie spesso frutto di empirismo o non validate. Per questo Emovere offre solo soluzioni frutto di una attenta e costante ricerca della letteratura scientifica così da garantire un processo terapeutico basato non su credenze o opinioni, ma su solide basi in continua evoluzione.
In condizioni di dolore le sensazioni tattili derivanti dalla mobilizzazione dei tessuti e delle articolazioni portano a una immediata riduzione del dolore;
a questo viene associata una spiegazione chiara ma precisa della neurofisiologia del dolore e vengono corrette quelle credenze e quei comportamenti che possono pregiudicare una buona risposta clinica favorendo la cronicizzazione dei sintomi.
In Svizzera l'osteopatia è riconosciuta come medicina di primo contatto
(non necessita di certificato medico) e viene rimborsata dalle assicurazioni complementari.
Per maggiori informazioni: www.mediciosteopatia.ch
03.
Il movimento funzionale (o allenamento funzionale) per noi è un'attività motoria
finalizzata a sviluppare una maggiore variabilità nelle attività quotidiane
L'utilizzo del metodo Contrology permette ampi margini di adattabilità nell'intensità e nelle tipologie di esercizio mantenendo l'attività gradevole e divertente
Utilizziamo piccoli e grandi attrezzi, tipici del meglio conosciuto metodo Pilates e delle sue evoluzioni, che permettono a chiunque anche in presenza di dolore cronico, di sviluppare una maggiore consapevolezza e variabilità motoria per lo sviluppo di una nuova memoria neurologica del movimento.
Il dolore crea delle memorie, e i movimenti dolorosi creano dei forti condizionamenti che impediscono la scomparsa del dolore stesso. Attraverso l'analisi delle vostre priorità ideiamo degli esercizi che vi consentano di eseguire le attività dolorose in modo diverso da quanto fatto precedentemente rompendo così il condizionamento e creando nuove memorie motorie non più legate al dolore.
Offriamo la possibilità di scegliere fra sedute di Pilates-Contrology dove verrete seguiti personalmente o a coppie secondo il metodo del Pilates classico oppure pilates circuit, dove, a gruppi di 3-4 persone vengono eseguiti circuiti di esercizi a tempo sugli attrezzi Pilates
04.
Il dolore cronico raramente è causato esclusivamente da traumi fisici.
Spesso è una concatenazione di elementi fisiologici e comportamentali,
di cui noi non siamo consapevoli, concentrati come siamo sul sintomo.
Il dolore è prima di tutto un segnale di un corpo che noi percepiamo come un nemico.
Nonostante ci causi dolore, il nostro corpo continua ad essere un nostro alleato,
un amico che ha il duro incarico di avvisarci di ciò che può costituire un pericolo.
Dare ascolto a quei segnali dolorosi diventa il punto di partenza fondamentale
per comprenderne le cause e le conseguenze.
I segnali dolorosi si traducono in parole nel racconto personale del paziente
(cliente per il counsellor) e si alleggeriscono man mano che
le interconnessioni psicosomatiche vengono alla luce.
Per maggiori informazioni: www.studiodialogos.com
05.
Non esiste dualismo fra mente e corpo; le nostre percezioni (e fra tutte il dolore) sono modulate a più livelli nel sistema nervoso centrale (midollo spinale e encefalo). Le sensazioni possono essere amplificate da condizioni di stress psico-fisico e dagli ormoni e neurotrasmettitori che questo produce facendo si che stimoli altrimenti normali vengano percepiti come dolorosi.
Il training autogeno è un metodo pratico che ogniuno può facilmente imparare e applicare in modo autonomo ed ha una dimostrata efficacia nel controllo e nella gestione del dolore persistente
06.
Le evidenze scientifiche dimostrano univocamente come l'esercizio fisico sia la terapia di prima scelta nelle condizioni di dolore cronico.
Con Emovere creiamo un percorso individualizzato sulle vostre esigenze, che siano di preparazione agonistica, recupero o prevenzione da infortuni
Paradossalmente l'aspetto più importante nel binomio esercizio/dolore non è la ricerca della massima specificità o dell'esercizio più efficace, ma è riuscire a trovare un piano di movimento che sia gradevole, modulabile e adattabile alle esigenze del singolo; perchè l'esercizio migliore è quello che si ha piacere a fare.
Per questo con Emovere cerchiamo insieme di scoprire come riappropriarci del movimento in modo divertente e gradevole
07.
osteopatia
prima visita: 125-150 chf
visite successive: 125 chf
rimborso assicurazioni compl.
counselling
Colloqui individuali 100 chf / ora
Sconti per persone in A.I
Pilates
3 lezioni private intro: 300 chf
5 lezioni private : 615 chf
10 lezioni private: 1170 chf
5 lezioni in coppia: 330 chf
10 lezioni in coppia: 630 chf
training autogeno
8 lezioni: 280 chf
Pilates Circuit
10 sedute: 300 chf
20 sedute: 550 chf
annuale 1/sett: 900 chf
rimborso assicurazioni compl.